Timm Ehret & Abdalrahman Mhanna HYROX 레이스 분석

HYROX Sharjah — 2025년 4월 11일

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:12:17
순위: #131
연령별 순위: #76
카테고리: DOUBLES · OPEN

Timm Ehret

Abdalrahman Mhanna

HYROX Sharjah

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:12 (56%)

Stations27:08 (37%)

Roxzone5:02 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+9.8%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:03	172
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:00	248
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:44	238
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:18	160
Running 5	5:17	-
Rowing	4:08	48
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:52	220
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:00	194
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:03	142
Running Total	40:12	119
Roxzone Total	5:02	141

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