James Macdonald & Charlotte Cook HYROX 레이스 분석 - Sharjah 01:29:35 | HyCoach

James Macdonald & Charlotte Cook HYROX 레이스 분석

HYROX Sharjah — 2025년 4월 11일

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:29:35
순위: #208
연령별 순위: #130
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Macdonald

Charlotte Cook

HYROX Sharjah

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:40 (55%)

Stations33:18 (37%)

Roxzone6:42 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:13/km+10.2%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:20	164
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:05	187
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:28	215
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	5:14	242
Running 5	6:21	-
Rowing	5:19	238
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:07	232
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	5:07	203
Running 8	7:11	-
Wall Balls	4:38	182
Running Total	49:40	199
Roxzone Total	6:42	195