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Ruan Lombard HYROX 레이스 분석

HYROX Johannesburg I — 2024년 10월 5일

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:32:37
순위: #135
연령별 순위: #42
카테고리: SOLO · OPEN

Ruan Lombard

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:51 (51%)

Stations38:13 (41%)

Roxzone7:38 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:52/km+4.5%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:28	168
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:47	169
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:30	107
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	6:20	171
Running 5	5:57	-
Rowing	5:22	258
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:07	135
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:27	74
Running 8	7:04	-
Wall Balls	8:12	202
Running Total	46:51	145
Roxzone Total	7:38	190

Ruan Lombard HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:32:37 | HyCoach