Emma Holland HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:23:20 | HyCoach

Emma Holland HYROX 레이스 분석

HYROX Cardiff — 2025년 5월 30일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:23:20
순위: #115
연령별 순위: #14
카테고리: SOLO · OPEN

Emma Holland

305월-1 6월20253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running0:00 (0%)

Stations35:01 (100%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+5.3%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:59	-
SkiErg	5:05	141
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:32	84
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:03	92
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:42	85
Running 5	5:30	-
Rowing	5:04	63
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:11	164
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:43	209
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:41	53
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-