Rob Hemus HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:17:44 | HyCoach

Rob Hemus HYROX 레이스 분석

HYROX Cardiff — 2025년 5월 30일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:17:44
순위: #508
연령별 순위: #62
카테고리: SOLO · OPEN

Rob Hemus

305월-1 6월20253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running0:00 (0%)

Stations35:17 (100%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+6.7%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:27	538
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:49	630
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:18	446
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:42	601
Running 5	4:42	-
Rowing	4:58	942
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:54	420
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:38	631
Running 8	5:35	-
Wall Balls	6:31	639
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-