Nicolas Kouakou HYROX 레이스 분석 - Paris 01:19:18 | HyCoach

Nicolas Kouakou HYROX 레이스 분석

HYROX Paris — 2024년 11월 9일

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Nicolas Kouakou

총 시간: 01:19:18
순위: #492
연령별 순위: #78
카테고리: SOLO · OPEN

Nicolas Kouakou

HYROX Paris

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:46 (48%)

Stations33:50 (43%)

Roxzone7:47 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+4.5%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:15	476
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:47	559
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:51	956
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:04	606
Running 5	5:00	-
Rowing	4:54	1067
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:42	271
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:53	228
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:24	421
Running Total	37:46	442
Roxzone Total	7:47	1023