Ryan Williams & Shanelle Williams HYROX 레이스 분석 - Auckland 01:44:34 | HyCoach

Ryan Williams & Shanelle Williams HYROX 레이스 분석

HYROX Auckland — 2025년 1월 18일

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:44:34
순위: #465
연령별 순위: #219
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Williams

Shanelle Williams

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running64:09 (61%)

Stations31:29 (30%)

Roxzone9:11 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:01/km+10.2%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:04	-
SkiErg	3:54	-
Running 2	7:13	-
Sled Push	1:45	-
Running 3	7:54	-
Sled Pull	4:07	-
Running 4	7:49	-
Burpee Broad Jump	4:25	-
Running 5	8:36	-
Rowing	5:30	-
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	1:54	-
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	5:41	-
Running 8	9:15	-
Wall Balls	4:13	-
Running Total	1:04:09	-
Roxzone Total	9:11	-