Wai Chong Lam HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:36:30 | HyCoach

Wai Chong Lam HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2025년 11월 29일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:36:30
순위: #558
연령별 순위: #137
카테고리: SOLO · OPEN

Wai Chong Lam

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-3011월20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:29 (47%)

Stations42:04 (44%)

Roxzone9:02 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+1.2%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:48	572
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:22	550
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:10	423
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	7:13	834
Running 5	5:19	-
Rowing	4:53	435
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:48	832
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	6:11	637
Running 8	7:21	-
Wall Balls	7:39	517
Running Total	45:29	563
Roxzone Total	9:02	590