Nathan Smailes & Emily Rose HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:02:21 | HyCoach

Nathan Smailes & Emily Rose HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2025년 11월 29일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · ENG

·

총 시간: 01:02:21
순위: #12
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nathan Smailes

Emily Rose

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-3011월20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:29 (54%)

Stations23:43 (38%)

Roxzone5:13 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+4.9%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:06	32
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:50	49
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:59	17
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:44	58
Running 5	4:14	-
Rowing	4:16	27
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:36	74
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:44	6
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:28	4
Running Total	33:29	13
Roxzone Total	5:13	10