Nolan Fredericks HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:21:19 | HyCoach

Nolan Fredericks HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2024년 11월 2일

Poznan, Poland · SOLO · PRO · RSA

총 시간: 01:21:19
순위: #100
연령별 순위: #21
카테고리: SOLO · PRO

Nolan Fredericks

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:57 (43%)

Stations39:19 (48%)

Roxzone7:08 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+0.8%4.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:07	49
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:49	117
Running 3	4:30	-
Sled Pull	8:06	166
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:43	100
Running 5	4:21	-
Rowing	4:37	88
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:32	144
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:00	101
Running 8	4:47	-
Wall Balls	7:25	122
Running Total	34:57	64
Roxzone Total	7:08	131