Oskar Janik HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:16:45 | HyCoach

Oskar Janik HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2024년 11월 2일

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · POL

총 시간: 01:16:45
순위: #217
연령별 순위: #41
카테고리: SOLO · OPEN

Oskar Janik

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:42 (48%)

Stations32:58 (43%)

Roxzone7:11 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+5.7%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:31	426
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:42	132
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:27	626
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:04	265
Running 5	4:31	-
Rowing	4:45	282
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:30	26
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:55	399
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:04	153
Running Total	36:42	176
Roxzone Total	7:11	396