Frank Engstler HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:36:01 | HyCoach

Frank Engstler HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2024년 11월 2일

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:36:01
순위: #588
연령별 순위: #114
카테고리: SOLO · OPEN

Frank Engstler

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:26 (50%)

Stations36:51 (38%)

Roxzone10:48 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:03/km+4.4%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:30	409
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:07	378
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:11	351
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	7:02	570
Running 5	5:50	-
Rowing	4:59	458
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:11	463
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:11	460
Running 8	6:33	-
Wall Balls	6:40	421
Running Total	48:26	627
Roxzone Total	10:48	696