Tomasz Kowalczyk & Adrian Kolakowski HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:08:21 | HyCoach

Tomasz Kowalczyk & Adrian Kolakowski HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2024년 11월 2일

Poznan, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

총 시간: 01:08:21
순위: #37
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · PRO

Tomasz Kowalczyk

Adrian Kolakowski

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:43 (55%)

Stations24:31 (36%)

Roxzone6:11 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+4.8%3.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:53	41
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:35	29
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:38	29
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:32	23
Running 5	4:41	-
Rowing	4:08	24
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:44	34
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:14	32
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:47	20
Running Total	37:43	39
Roxzone Total	6:11	46