Tomasz Greczkowicz & Dagmara Greczkowicz HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:07:06 | HyCoach

Tomasz Greczkowicz & Dagmara Greczkowicz HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2024년 11월 2일

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

총 시간: 01:07:06
순위: #53
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tomasz Greczkowicz

Dagmara Greczkowicz

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:11 (57%)

Stations23:45 (35%)

Roxzone5:14 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+2.2%3.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:15	134
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:25	49
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:46	53
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:33	32
Running 5	4:51	-
Rowing	4:55	186
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:19	7
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:05	64
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:27	13
Running Total	38:11	66
Roxzone Total	5:14	47