Rafal Wajda & Małgorzata Mikuda HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:08:10 | HyCoach

Rafal Wajda & Małgorzata Mikuda HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2024년 11월 2일

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

총 시간: 01:08:10
순위: #60
연령별 순위: #27
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rafal Wajda

Małgorzata Mikuda

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:57 (59%)

Stations23:06 (34%)

Roxzone5:13 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+1.0%2.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:52	14
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:29	76
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:18	7
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:56	82
Running 5	4:55	-
Rowing	4:19	33
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:30	35
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:57	45
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:45	59
Running Total	39:57	87
Roxzone Total	5:13	46