John Clark HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:15:26 | HyCoach

John Clark HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:15:26
순위: #473
연령별 순위: #56
카테고리: SOLO · OPEN

John Clark

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:27 (51%)

Stations32:25 (43%)

Roxzone4:39 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+12.6%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:05	197
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:23	232
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:42	349
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:26	808
Running 5	5:22	-
Rowing	4:39	606
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:54	492
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:46	613
Running 8	4:12	-
Wall Balls	5:30	412
Running Total	38:27	544
Roxzone Total	4:39	644