Jonny Pocock HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:23:21 | HyCoach

Jonny Pocock HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:23:21
순위: #829
연령별 순위: #104
카테고리: SOLO · OPEN

Jonny Pocock

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:40 (48%)

Stations38:33 (46%)

Roxzone5:13 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+10.1%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:38	1183
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:17	1119
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:38	904
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:59	972
Running 5	5:22	-
Rowing	4:53	964
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:42	1256
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:21	876
Running 8	4:25	-
Wall Balls	7:05	888
Running Total	39:40	650
Roxzone Total	5:13	894