Carl Ashmore & Joseph Roosevelt- Patterson HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:05:07 | HyCoach

Carl Ashmore & Joseph Roosevelt- Patterson HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:07
순위: #283
연령별 순위: #151
카테고리: DOUBLES · OPEN

Carl Ashmore

Joseph Roosevelt- Patterson

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:37 (58%)

Stations23:58 (37%)

Roxzone3:37 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+6.3%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:44	264
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:39	418
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:21	867
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:31	214
Running 5	5:17	-
Rowing	4:10	217
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:36	621
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:12	414
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:45	116
Running Total	37:37	296
Roxzone Total	3:37	158