Thomas Frost & Sam Harrison HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:03:15 | HyCoach

Thomas Frost & Sam Harrison HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:03:15
순위: #226
연령별 순위: #114
카테고리: DOUBLES · OPEN

Thomas Frost

Sam Harrison

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:39 (58%)

Stations22:36 (36%)

Roxzone4:06 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+8.2%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:40	179
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:26	78
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:39	289
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:34	234
Running 5	4:55	-
Rowing	4:04	120
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:19	121
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:57	229
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:57	279
Running Total	36:39	273
Roxzone Total	4:06	379