Dale Walker & Andrew Holdsworth HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:11:52 | HyCoach

Dale Walker & Andrew Holdsworth HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:52
순위: #537
연령별 순위: #266
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dale Walker

Andrew Holdsworth

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:32 (55%)

Stations26:07 (36%)

Roxzone6:18 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+6.9%15.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:56	616
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:42	434
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:08	612
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:53	398
Running 5	5:33	-
Rowing	4:41	770
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:24	227
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:59	736
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:24	590
Running Total	39:32	427
Roxzone Total	6:18	861