Emma Balfour & Susanna Hawes HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:35:01 | HyCoach

Emma Balfour & Susanna Hawes HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:35:01
순위: #588
연령별 순위: #255
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emma Balfour

Susanna Hawes

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:23 (58%)

Stations33:18 (35%)

Roxzone6:24 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:55/km+7.6%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:47	533
Running 2	7:02	-
Sled Push	1:55	508
Running 3	7:26	-
Sled Pull	4:10	462
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	5:34	650
Running 5	7:40	-
Rowing	5:15	432
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	2:11	716
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	4:49	693
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:37	533
Running Total	55:23	579
Roxzone Total	6:24	517