Nuno Gonçalves HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:14:46 | HyCoach

Nuno Gonçalves HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2024년 10월 26일

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

Nuno Gonçalves

총 시간: 01:14:46
순위: #47
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Nuno Gonçalves

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-2710월20242

HYROX Madrid

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:44 (44%)

Stations36:22 (49%)

Roxzone5:45 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:06/km+12.5%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:46	180
Running 2	3:44	-
Sled Push	4:32	128
Running 3	3:56	-
Sled Pull	5:43	73
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:38	56
Running 5	3:59	-
Rowing	4:40	117
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	2:27	103
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:24	38
Running 8	4:23	-
Wall Balls	6:12	84
Running Total	32:44	32
Roxzone Total	5:45	42