Dirk Jablonski HYROX 레이스 분석 - Rimini 01:27:22 | HyCoach

Dirk Jablonski HYROX 레이스 분석

HYROX Rimini — 2025년 5월 30일

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:27:22
순위: #348
연령별 순위: #68
카테고리: SOLO · OPEN

Dirk Jablonski

305월-1 6월20253

HYROX Rimini

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:17 (46%)

Stations38:55 (44%)

Roxzone8:16 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+7.0%8.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:32	359
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:20	427
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:44	286
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	7:13	464
Running 5	5:28	-
Rowing	4:49	295
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:12	287
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:00	272
Running 8	4:06	-
Wall Balls	7:05	339
Running Total	40:17	324
Roxzone Total	8:16	385