Koen Luiken HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:24:37 | HyCoach

Koen Luiken HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:24:37
순위: #576
연령별 순위: #159
카테고리: SOLO · OPEN

Koen Luiken

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:55 (48%)

Stations35:57 (42%)

Roxzone7:50 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+16.1%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:34	859
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:44	591
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:23	894
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:05	408
Running 5	5:20	-
Rowing	4:45	559
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:47	249
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:59	540
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:40	688
Running Total	40:55	682
Roxzone Total	7:50	537