Nathan Smailes HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:08:43 | HyCoach

Nathan Smailes HYROX 레이스 분석

HYROX Incheon — 2024년 10월 19일

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · ENG

총 시간: 01:08:43
순위: #9
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Nathan Smailes

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:40 (55%)

Stations26:28 (38%)

Roxzone4:39 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+3.6%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:25	69
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:28	85
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:37	1
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:21	102
Running 5	5:09	-
Rowing	4:22	13
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:26	1
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:55	1
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:54	5
Running Total	37:40	32
Roxzone Total	4:39	11