Lorraine Smith HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:30:54 | HyCoach

Lorraine Smith HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:30:54
순위: #407
연령별 순위: #64
카테고리: SOLO · OPEN

Lorraine Smith

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:50 (49%)

Stations40:30 (45%)

Roxzone5:39 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km+10.3%19.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	5:31	503
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:01	391
Running 3	6:09	-
Sled Pull	5:22	189
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	6:12	155
Running 5	6:32	-
Rowing	6:20	519
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:10	214
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:33	183
Running 8	4:33	-
Wall Balls	7:21	332
Running Total	44:50	191
Roxzone Total	5:39	294