Claire O’Neill & Grainne Doherty HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:24:47 | HyCoach

Claire O’Neill & Grainne Doherty HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

총 시간: 01:24:47
순위: #28
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · PRO

Claire O’Neill

Grainne Doherty

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:32 (56%)

Stations32:19 (38%)

Roxzone5:00 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:57/km+1.3%17.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:25	27
Running 2	6:20	-
Sled Push	2:31	34
Running 3	6:40	-
Sled Pull	4:51	29
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	4:02	34
Running 5	6:40	-
Rowing	5:15	41
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:02	32
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:30	33
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:43	31
Running Total	47:32	25
Roxzone Total	5:00	24