Jerry Miller & Ray Moloney HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:24:03 | HyCoach

Jerry Miller & Ray Moloney HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:24:03
순위: #244
연령별 순위: #49
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jerry Miller

Ray Moloney

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:19 (65%)

Stations24:52 (30%)

Roxzone4:58 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:47/km+3.6%20.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:03	230
Running 2	7:20	-
Sled Push	1:48	216
Running 3	7:48	-
Sled Pull	2:50	104
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	2:58	88
Running 5	7:11	-
Rowing	4:16	72
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	1:57	251
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	3:12	95
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:48	46
Running Total	54:19	274
Roxzone Total	4:58	191