Nigel Mills & Conor Mc Court HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:56:22
순위: #17
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nigel Mills

Conor Mc Court

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:48 (56%)

Stations21:31 (38%)

Roxzone3:08 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km+8.4%18.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:29	-
SkiErg	3:32	43
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:32	271
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:20	58
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:14	42
Running 5	4:22	-
Rowing	4:14	209
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:18	74
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:51	160
Running 8	3:03	-
Wall Balls	3:30	36
Running Total	31:48	11
Roxzone Total	3:08	22

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