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레이스 분석
HYROX Race Analysis: Aled Woosnam & Sam Mumford
HYROX Dublin — 2024년 11월 15일
Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR
Aled Woosnam
·
Sam Mumford
총 시간
01:03:10
순위
#122
연령별 순위
#42
카테고리
DOUBLES · OPEN
AW
Aled Woosnam
SM
Sam Mumford
15-17
11월
2024
3 days
Completed
5,847
HYROX Dublin
Dublin, Ireland
Season 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
↗ 공식 전체 순위를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
38:07 (60%)
Stations
20:56 (33%)
Roxzone
4:12 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:46/km
+7.7%
10.7%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:23
-
SkiErg
3:34
61
Running 2
4:47
-
Sled Push
1:20
67
Running 3
5:03
-
Sled Pull
2:22
71
Running 4
5:02
-
Burpee Broad Jump
2:25
76
Running 5
5:07
-
Rowing
3:58
39
Running 6
5:03
-
Farmers Carry
1:07
18
Running 7
5:09
-
Sandbag Lunges
2:29
52
Running 8
3:34
-
Wall Balls
3:41
127
Running Total
38:07
181
Roxzone Total
4:12
289
