Mark Knight HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:17:52 | HyCoach

Mark Knight HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:17:52
순위: #375
연령별 순위: #51
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Knight

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:49 (45%)

Stations35:16 (45%)

Roxzone7:53 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+6.1%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:31	490
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:40	316
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:11	375
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	5:49	498
Running 5	4:22	-
Rowing	4:40	414
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:03	441
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:31	314
Running 8	5:36	-
Wall Balls	6:51	479
Running Total	34:49	349
Roxzone Total	7:53	342