Raquel Gonçalves & Cátia Capitão HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:05:07 | HyCoach

Raquel Gonçalves & Cátia Capitão HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · POR

·

총 시간: 01:05:07
순위: #17
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · PRO

Raquel Gonçalves

Cátia Capitão

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:15 (48%)

Stations27:20 (42%)

Roxzone6:37 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:54/km+3.5%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:21	89
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:37	159
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:34	34
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:02	51
Running 5	3:53	-
Rowing	4:41	89
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:48	85
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:44	62
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:33	13
Running Total	31:15	11
Roxzone Total	6:37	11