Ásta Katrín Helgadóttir & Árdís Lára Gísladóttir HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:19:07 | HyCoach

Ásta Katrín Helgadóttir & Árdís Lára Gísladóttir HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2025년 3월 14일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · ISL

·

총 시간: 01:19:07
순위: #276
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ásta Katrín Helgadóttir

Árdís Lára Gísladóttir

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:37 (55%)

Stations25:50 (33%)

Roxzone9:44 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+6.4%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:03	-
SkiErg	5:04	584
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:04	545
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:58	480
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	0:03	3
Running 5	5:15	-
Rowing	5:19	500
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:50	385
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:23	328
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:09	422
Running Total	43:37	217
Roxzone Total	9:44	591