Dale Walker HYROX 레이스 분석 - London 01:25:51 | HyCoach

Dale Walker HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:25:51
순위: #362
연령별 순위: #34
카테고리: SOLO · OPEN

Dale Walker

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:23 (48%)

Stations36:25 (42%)

Roxzone8:07 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+2.5%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:26	396
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:17	64
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:03	430
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:38	332
Running 5	5:17	-
Rowing	4:36	204
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:07	341
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:55	300
Running 8	5:31	-
Wall Balls	7:23	419
Running Total	41:23	447
Roxzone Total	8:07	430