Alfie Sansom HYROX 레이스 분석 - London 01:26:10 | HyCoach

Alfie Sansom HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:26:10
순위: #827
연령별 순위: #202
카테고리: SOLO · OPEN

Alfie Sansom

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:45 (50%)

Stations33:38 (39%)

Roxzone9:52 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:21/km+1.4%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:27	854
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:42	405
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:54	673
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:36	333
Running 5	5:47	-
Rowing	4:45	736
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:49	413
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:03	24
Running 8	5:40	-
Wall Balls	7:22	1006
Running Total	42:45	1121
Roxzone Total	9:52	1386