Miguel Dias & Luke Ward HYROX 레이스 분석 - London 01:04:04 | HyCoach

Miguel Dias & Luke Ward HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:04:04
순위: #30
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · PRO

Miguel Dias

Luke Ward

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:35 (52%)

Stations24:53 (39%)

Roxzone5:41 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:12/km+3.5%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:36	17
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:02	48
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:35	70
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:07	12
Running 5	4:14	-
Rowing	4:07	33
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:33	38
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:02	21
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:51	34
Running Total	33:35	29
Roxzone Total	5:41	31