Gareth Auty & Rob Williams HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:20:19
순위: #81
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · PRO

Gareth Auty

Rob Williams

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:10 (55%)

Stations27:44 (34%)

Roxzone8:31 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+8.0%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:35	-
SkiErg	3:48	47
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:42	87
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:24	66
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:18	23
Running 5	5:16	-
Rowing	4:25	67
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:49	79
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:16	76
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:02	47
Running Total	44:10	88
Roxzone Total	8:31	86

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