Ruth Dwyer & Elisha Gannon HYROX 레이스 분석 - London 01:18:50 | HyCoach

Ruth Dwyer & Elisha Gannon HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:18:50
순위: #162
연령별 순위: #71
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ruth Dwyer

Elisha Gannon

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:27 (58%)

Stations26:23 (33%)

Roxzone7:04 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+11.1%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:29	151
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:59	342
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:36	105
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:13	74
Running 5	5:40	-
Rowing	4:46	84
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:26	37
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	2:55	88
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:59	146
Running Total	45:27	240
Roxzone Total	7:04	131