Shannon Kitson & Charlotte Cook HYROX 레이스 분석 - London 01:09:59 | HyCoach

Shannon Kitson & Charlotte Cook HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:59
순위: #75
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shannon Kitson

Charlotte Cook

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:04 (56%)

Stations24:56 (36%)

Roxzone6:05 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+11.3%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:21	151
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:31	40
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:13	60
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:04	85
Running 5	4:43	-
Rowing	4:39	85
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:41	436
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:53	152
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:34	50
Running Total	39:04	122
Roxzone Total	6:05	66