Jessica Smith & Sally Rowe HYROX 레이스 분석 - London 01:21:28 | HyCoach

Jessica Smith & Sally Rowe HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:21:28
순위: #449
연령별 순위: #167
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jessica Smith

Sally Rowe

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:37 (54%)

Stations29:44 (36%)

Roxzone8:10 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+6.8%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:07	-
SkiErg	4:46	744
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:35	81
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:58	391
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:46	748
Running 5	5:16	-
Rowing	5:03	464
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:44	512
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:20	442
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:32	657
Running Total	43:37	376
Roxzone Total	8:10	574