Lucy Vries & Ginny Ashcroft HYROX 레이스 분석 - London 01:40:01 | HyCoach

Lucy Vries & Ginny Ashcroft HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:40:01
순위: #982
연령별 순위: #328
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lucy Vries

Ginny Ashcroft

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running57:15 (57%)

Stations32:43 (33%)

Roxzone10:09 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:09/km+3.4%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:09	-
SkiErg	4:15	69
Running 2	6:55	-
Sled Push	2:16	945
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:39	800
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	5:08	861
Running 5	6:50	-
Rowing	5:07	557
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	1:52	723
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	3:45	687
Running 8	8:14	-
Wall Balls	5:41	991
Running Total	57:15	1018
Roxzone Total	10:09	929