Lauren Rymer & John-Paul Williams HYROX 레이스 분석 - London 01:13:44 | HyCoach

Lauren Rymer & John-Paul Williams HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:44
순위: #335
연령별 순위: #158
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lauren Rymer

John-Paul Williams

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:21 (53%)

Stations27:57 (38%)

Roxzone6:32 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+7.1%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:36	713
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:30	576
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:09	395
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:50	121
Running 5	4:39	-
Rowing	4:56	561
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:29	114
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:09	132
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:18	365
Running Total	39:21	188
Roxzone Total	6:32	157