Jono Clegg & Simon Ward HYROX 레이스 분석 - Doha 01:01:40 | HyCoach

Jono Clegg & Simon Ward HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:01:40
순위: #81
연령별 순위: #50
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jono Clegg

Simon Ward

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:52 (60%)

Stations21:41 (35%)

Roxzone3:12 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+9.2%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:42	203
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:44	740
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:44	334
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:09	129
Running 5	4:56	-
Rowing	4:04	172
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:19	133
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:20	24
Running 8	3:28	-
Wall Balls	3:39	153
Running Total	36:52	104
Roxzone Total	3:12	31