Lisa Gillman & Karen Gillman HYROX 레이스 분석 - Doha 01:17:21 | HyCoach

Lisa Gillman & Karen Gillman HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:17:21
순위: #320
연령별 순위: #127
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lisa Gillman

Karen Gillman

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:25 (56%)

Stations29:18 (38%)

Roxzone4:42 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+7.5%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:31	558
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:44	712
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:34	853
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:21	919
Running 5	5:57	-
Rowing	4:56	547
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:48	947
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:31	641
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:53	1018
Running Total	43:25	165
Roxzone Total	4:42	345