Shane Mc Gowan HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

총 시간: 01:11:30
순위: #12
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

Shane Mc Gowan

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:11 (51%)

Stations31:22 (44%)

Roxzone4:01 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+3.2%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:54	15
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:31	35
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:21	12
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:36	15
Running 5	4:21	-
Rowing	4:19	29
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:45	18
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:50	33
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:06	13
Running Total	36:11	15
Roxzone Total	4:01	33

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