Nuno Gonçalves HYROX 레이스 분석 - Bilbao 01:18:06 | HyCoach

Nuno Gonçalves HYROX 레이스 분석

HYROX BILBAO — 2026년 2월 7일

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · POR

총 시간: 01:18:06
순위: #184
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · PRO

Nuno Gonçalves

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

HYROX BILBAO

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:18 (44%)

Stations39:02 (50%)

Roxzone4:51 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+15.7%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:19	184
Running 2	3:50	-
Sled Push	4:07	150
Running 3	4:14	-
Sled Pull	6:34	237
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:32	213
Running 5	4:21	-
Rowing	4:35	189
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:18	226
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:45	158
Running 8	4:43	-
Wall Balls	7:52	215
Running Total	34:18	151
Roxzone Total	4:51	138