Lisa Gardeslen & Jaap De Ruijter HYROX 레이스 분석 - Utrecht 01:13:43 | HyCoach

Lisa Gardeslen & Jaap De Ruijter HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 2025년 11월 28일

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:13:43
순위: #178
연령별 순위: #29
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lisa Gardeslen

Jaap De Ruijter

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011월20253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:10 (56%)

Stations28:18 (38%)

Roxzone4:18 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+13.7%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:00	45
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:23	88
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:52	40
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:34	280
Running 5	5:24	-
Rowing	4:48	213
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:54	161
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:35	115
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:12	90
Running Total	41:10	51
Roxzone Total	4:18	49