Ralph Thijssen HYROX 레이스 분석 - Gent 01:22:31 | HyCoach

Ralph Thijssen HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:22:31
순위: #653
연령별 순위: #36
카테고리: SOLO · OPEN

Ralph Thijssen

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:16 (48%)

Stations36:23 (44%)

Roxzone6:57 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+5.5%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:17	270
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:09	837
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:57	701
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:19	699
Running 5	5:07	-
Rowing	4:42	616
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:11	933
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:46	1073
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:02	455
Running Total	39:16	631
Roxzone Total	6:57	793