Yvonne Van Dijk & Ruby Vermaat HYROX 레이스 분석 - Gent 01:20:34 | HyCoach

Yvonne Van Dijk & Ruby Vermaat HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:20:34
순위: #246
연령별 순위: #37
카테고리: DOUBLES · OPEN

Yvonne Van Dijk

Ruby Vermaat

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:02 (53%)

Stations31:07 (39%)

Roxzone6:29 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+2.2%3.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:45	404
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:46	341
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:58	239
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:20	129
Running 5	5:21	-
Rowing	4:50	142
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:27	35
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	6:22	874
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:39	547
Running Total	43:02	167
Roxzone Total	6:29	181