Dave Van Der Kroft & Dennis Van Der Kroft HYROX 레이스 분석 - Gent 01:17:27 | HyCoach

Dave Van Der Kroft & Dennis Van Der Kroft HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:17:27
순위: #779
연령별 순위: #81
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dave Van Der Kroft

Dennis Van Der Kroft

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:09 (54%)

Stations28:40 (37%)

Roxzone6:43 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km+6.3%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:14	958
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:51	516
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:29	579
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:52	936
Running 5	5:10	-
Rowing	4:28	606
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:09	1094
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:22	1029
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:15	425
Running Total	42:09	724
Roxzone Total	6:43	783